こうじ酵素はアレルギー持ちの人が飲んでも安全なサプリ?こうじ酵素に含まれている成分や副作用について徹底調査!

こうじ酵素は、大麦やあわなどの7つの穀物を発酵させてできたサプリです。穀物と聞くと体に良さそうなイメージがあるのですが、こうじ酵素はアレルギーの方が飲んでも大丈夫な商品なのでしょうか?

気になったので、副作用やアレルギーを引き起こす成分が含まれていないか調べてみました!(`・ω・´)

 

1 こうじ酵素に含まれる全成分

こうじ酵素の袋の裏に成分が書かれていました。成分は公式サイトでも確認できます。

成分
穀物麹(大麦、あわ、ひえ、きび、たかきび、紫黒米、米)、麦芽糖、還元麦芽糖水飴、酒粕発酵物/セルロース、ステアリン酸Ca、微粒酸化ケイ素、HPC

この中で注目して欲しい2つの成分を紹介します。

大麦

・穀物麹

大麦やあわなどの7種類の穀物に麹菌を混ぜて発酵させた成分です。ビタミンB群やミネラルが多く含まれているので、体の健康を守ってくれます。雑穀は白米よりも糖質が低く、お腹の調子も整えてくれるのでダイエットや美容にも効果的です。ビタミンB1は糖質をエネルギーに変える働きをしてくれるので、疲労回復効果も期待できますよ( ´ω`)/

日本酒

・酒粕発酵物

お米を麹菌によって発酵させ、いくつかの製造段階を経て日本酒は作られます。日本酒の製造過程でできた副産物が酒粕です。
酒粕にはレジスタントプロテインというたんぱく質が含まれています。
レジスタントプロテインは、普通のたんぱく質と違い胃腸で消化されにくく、脂肪の蓄積を防ぎ体外へ排出してくれる働きをしてくれます。
食物繊維も豊富に含まれているので、便秘や肌荒れを改善してくれる効果もあります(*>ω<*)

2 こうじ酵素にはアレルギーや副作用のある成分は入ってる?

こうじ酵素に配合されている成分について調べてみましたが、副作用を引き起こす成分は使われていないですね。

ただし、食物アレルギーを持っている方には注意して欲しい成分が1つあります。

穀物

・穀物麹
こうじ酵素には米や麦などの穀物が含まれているので、小麦・米アレルギーの方が摂取すると湿疹やじんましん、息が苦しくなるなどの病状を引き起こす危険性があります。
こうじ酵素に含まれている酒粕には、アレルギー病症の改善や緩和効果もあるみたいですが、念の為かかりつけの医師や薬剤師と相談をしてから購入することをお勧めします。

食物アレルギーを持っていない方は、こうじ酵素を飲んでも副作用を引き起こす心配はありません。ただし穀物麹には腸内環境を整える効果があるので、過剰摂取すると下痢・腹痛を引き起こす恐れがありますので、飲みすぎないように気を付けてくださいヾ(・ω・`;)ノ

妊娠・授乳中の方もかかりつけ医師と相談してから購入して下さいね!

3 アレルギーや副作用の心配なくこうじ酵素を飲めた人の声

カップを持っている女性

実際にこうじ酵素を飲んだ方の口コミを確認してみると…。

  • 風邪や花粉症にかからなくなって、体が元気になった
  • 肌荒れや顔のむくみが気にならなくなった
  • こうじ酵素を飲んでから太りにくくなった

などこうじ酵素を飲んで、逆に健康になったという声が多かったですね。

こうじ酵素は国内で製造されていて、品質管理もしっかり行っているので安心して使用できます(*´꒳`*)

4 こうじ酵素のまとめ

こうじ酵素パッケージ

成分について調べてみましたが、こうじ酵素には副作用を引き起こす危険な成分は使われていませんでした。

しかし、安全に飲めるサプリでも過剰摂取してしまうと体を悪くしてしまうので、1日の摂取量を守りながら使用しましょう。

量を増やしてもこうじ酵素のダイエット効果が現れやすくなる訳ではないので、くれぐれも過剰摂取をしないように気を付けて下さいね(><)

食物アレルギーの方は成分を確認し、かかりつけの医師や薬剤師と相談してから購入してください(・ω・)ノ

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